Q1 「セッション7−A」と「セッション8」ならびに、「セッション7−B、C」と「セッション8」は続けて取り組むことで効果が期待されるため、それぞれ1枚のCDに収録されています。なお、「セッション8」は、ともに同様の内容となっています。